Si Mungil yang bermanfaat

Tahukah kamu bahwa buah Kurma memiliki banyak sekali manfaat?

Buah Kurma yang selalu dicari di Bulan Ramadhan ini memang memiliki Sejarah yang cukup unik, buah yang satu ini merupakan buah yang tumbuh dari pohon palem, sedangkan untuk istilah ilmiahnya sendiri Kurma adalah dactylifera phoenix. Buah yang satuini diyakini berasal dari tanah sekitar tepi sungai Nil dan Efrat. Namun sekarang pohon Kurma mulai dibudidayakan secara luas di wilayah yang memiliki iklim hangat.

kurma memiliki tekstur daging yang memiliki serat lembut serta memiliki rasa yang sangat manis, rasanya yang seperti campuran dari sirup gula dan juga madu ini memiliki kandungan gula sederhana seperti fruktosa dan dekstrosa yang mudah dicerna dan cepat mengisi ulang energi tubuh. Buah kurma juga memiliki banyak sekali fungsi yang dapat menyehatkan tubuh kita.

1.Sebagai makanan laksatif (laxative food), kurma bermanfaat melancarkan buang air besar dan mencegah konstipasi

2.Kurma merupakan sumber zat besi yang sangat baik. Besi adalah komponen dari hemoglobin di dalam sel darah merah yang menentukan daya dukung oksigen darah.

3 .Kalsium merupakan mineral penting dalam pembentukan tulang dan gigi, dan dibutuhkan oleh tubuh untuk kontraksi otot, penggumpalan darah dan konduksi impuls saraf.

4.Kalsium merupakan mineral penting dalam pembentukan tulang dan gigi, dan dibutuhkan oleh tubuh untuk kontraksi otot, penggumpalan darah dan konduksi impuls saraf.

5.Kalium dalam kurma adalah komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah, sehingga memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung koroner dan stroke.

6.Kaum Arab Badui, yang makan kurma secara teratur, menunjukkan tingkat kejadian yang sangat rendah dari kanker dan penyakit jantung.

Buah Kurma tidak hanya berupa buah yang dapat dinikmati langsung, tetapi kurma dapat dijadikan menu sajian lainnya seperti gorengan kurma, es kurma atau sari kurma. Jadi buat kalian yang ingin tetap sehat selama Bulan puasa, yuk kita konsumsi buah kurma.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: